Ученый из Германии Томас Фрилинг перечислил продукты, которые нарушают работу кишечника. Самыми вредоносными являются продукты с большим содержанием сахара.
Как сообщает ToDay News Ufa, доктор рекомендует с осторожностью употреблять обжаренные и копченые колбасы. Отрицательно влияют на работу кишечника такие продукты как: маргарин, сало и майонез. Они повреждают слизистую оболочку кишечника и увеличивают риск развития серьезных заболеваний.
Специалист рекомендует употреблять в пищу средиземноморские продукты, и как можно чаще устраивать разгрузочные дни. Нужно уделять внимание продуктам, которые содержат большое количество клетчатки. Для восстановления слизистой оболочки отлично подходят бананы и бобовые.
Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.
