Исследователи из Китая заявили, что яйца могут навредить организму и увеличить риск смертности в несколько раз.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Daily Mail, яйца приготовленные в любом виде, могут нанести существенный вред организму. Ученые установили, что съедая пол яйца в день, риск смертности повышается на 7%.
Если человек съедает по одному яйцу ежедневно, то риск смертности увеличивается еще на половину и составляет 14%.
По мнению китайских ученых, такая реакция связана с повышенным содержанием жира и холестерина в яйцах. Медики предупреждают, что люди должны потреблять только белки или вовсе отказаться от такого продукта.
Замена яиц орехами или бобами снижает смертность на треть. Аналогичное действие оказывает мясо птицы и молочные продукты.