Выяснилось, что короткие перерывы могут помочь нашему мозгу усваивать больше новых данных. Таким образом, все интенсивные учебные процессы необходимо сопровождать небольшими паузами.
Как сообщает ToDay News Ufa, в процессе наблюдения за здоровыми добровольцами специалисты из американского Национального института здравоохранения смогли составить специфическую карту активности мозга, которая появляется в процессе обучения новым навыкам. Например, в ходе изучения новой песни на фортепиано. Специалисты узнали, что небольшие перерывы могут привести к быстрому и эффективному обучению. В процессе отдыха мозг намного быстрее и чаще показывал активность, которая наблюдалась при усваивании информации.
Подобные результаты лишь подтверждают теорию о том, что отдых крайне важен для тех, кому необходимо усвоить новую информацию. Эксперты подчеркивают, что иногда перерывы на отдых могут быть даже полезнее, чем сам процесс активного обучения. Ведь в это время, мозг как бы консолидирует все приобретенные знания, а также раскладывать их «по полочкам», чтобы человек мог спокойно «взять» их, когда понадобится. Если человек не делает перерывов в ходе обучения, то новые знания просто не сохраняются.
Ранее мы сообщали о том, что врач-онколог Даниил Маркарьян назвал ранние признаки рака кишечника.
