Хроническая усталость имеет физиологические причины. Хотя долгое время ее связывали с наличием психологических проблем.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на телеканал «360», синдромом хронической усталости страдают примерно 17 млн. человек. Это состояние сопровождается головными болями, мышечными спазмами и бессонницей.
Американские ученые определили, что у страдающих хронической усталостью в крови повышена концентрация 17 белков, указывающих на воспалительные процессы. Внешне это проявляется как проблемы с иммунитетом.
Врачи рекомендуют таким людям заняться спортом, употреблять магний, витамины группы В и L-картинин.