Австралийский диетолог рассказал, что кофе является отличным средством для борьбы с лишним весом.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на «Дни.Ру«, чашечка свежезаваренного утреннего кофе поможет избавиться от лишних килограмм без тяжелых упражнений и ограничений.
Однако придется пожертвовать молочной пенкой и сахаром. Эти вещи следует исключить.
Дополнительно следует каждое утро пить воду (от 300 до 500 миллилитров).
Также придется полюбить зеленые и травяные чаи.
А завтракать можно яичницей-болтуньей с овощами, копченым лососем, авокадо. Также хорош будет цельнозерновой хлеб.
Но можно сделать еще проще: завтракать греческим йогуртом и вареными яйцами.
Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.
