У йогурта есть одно замечательное свойство — он укрепляет иммунитет и может задержать развитие некоторых болезней.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на «Подмосковье сегодня», при употреблении йогурта в организме выстраивается неплохая иммунная защита.
Благодаря веществам, входящим в состав йогурта, кровеносные сосуды не утолщаются. Это предохраняет от возникновения болезней сердца и инсультов.
Женщины, участвующие в эксперименте, регулярно употребляли йогурты с пробиотиками. Медицинские исследования показали, что у них улучшилось состояние сосудов.
В крови у любителей йогуртов увеличивается уровень холестерина ЛПВП, что улучшает их самочувствие и общее состояние.
Для достижения хорошего терапевтического эффекта достаточно одной упаковки йогурта в день.