Как сообщается на страницах научного журнала ToDay News Ufa, расставание — это всегда сложное решение. Принимая его, человек кардинально меняет свою жизнь и его начинает тревожить вопрос: а правильный ли это поступок?
Психологи рекомендуют в этом случае составить список всего плохого, что сделала бывшая половинка. Это отрезвит. Также рекомендуется воздерживаться от звонков экс-возлюбленным, не стоит им писать в соцсетях и отслеживать их жизнь в Интернете. Если хочется выплеснуть эмоции, заведите дневник. Если совсем плохо — обратитесь к психологу.
И помните: если чувства не подпитывать, рано или поздно они все угасают. Даже самые яркие.