• Редакция: redaktor@tdnu.ru
  • Реклама: reklama@tdnu.ru
  • Whatsapp: +7(347)273-77-20

Черей
Инна

23.09.18 / 13:51

Ученые: выявлена самая вредная поза для сна

Ученые: выявлена самая вредная поза для сна
pixabay.com

Ученые выявили самую опасную позу для сна, которая может стоить человеку жизни. Эти исследования проводили эксперты-сомнологи из клиники Майо (США).

Как сообщил научному изданию ToDay News Ufa источник на портале Bustle, самым опасным для человека является сон на животе.

Тут присутствует несколько факторов опасности:
1. Человек не может дышать полной грудью.
2. Затекают мышцы шеи, начинаются проблемы с сосудами.
3. Провоцируются проблемы со спиной.
4. Голова и шея застывают в статичной позе и не могут свободно поворачиваться.

Желательно сменить положение на правильное. Однако не все могут вовремя проснуться и выправить ситуацию. Поэтому ученые советуют подготовиться ко сну заранее. Например, зная свою любимую позу для сна, под таз и нижнюю часть живота поместить дополнительную подушку.

Подписывайтесь на новости ToDay News Ufa в Яндекс Новостях, Дзен, Telegram, ВКонтакте, Твиттер и Facebook. Будьте в курсе последних новостей Уфы и Башкирии.
Комментарии для сайта Cackle

Какая команда выиграет ЧМ-2018 в России?

Планируете ли Вы отказаться от поездок на авто из-за повышения цен на топливо в Башкирии?

Выиграет ли «Салават Юлаев» Кубок Гагарина?

  • Редакция: redaktor@tdnu.ru
  • Реклама: reklama@tdnu.ru
  • Whatsapp: +7(347)273-77-20