Ученые выявили самую опасную позу для сна, которая может стоить человеку жизни. Эти исследования проводили эксперты-сомнологи из клиники Майо (США).
Как сообщил научному изданию ToDay News Ufa источник на портале Bustle, самым опасным для человека является сон на животе.
Тут присутствует несколько факторов опасности:
1. Человек не может дышать полной грудью.
2. Затекают мышцы шеи, начинаются проблемы с сосудами.
3. Провоцируются проблемы со спиной.
4. Голова и шея застывают в статичной позе и не могут свободно поворачиваться.
Желательно сменить положение на правильное. Однако не все могут вовремя проснуться и выправить ситуацию. Поэтому ученые советуют подготовиться ко сну заранее. Например, зная свою любимую позу для сна, под таз и нижнюю часть живота поместить дополнительную подушку.