Как сообщает издание ToDay News Ufa со ссылкой на издание EurekAlert!, британские ученые провели анализ результатов двух десятков исследований с участием детей 6-19 лет.
Было выявлено, что смартфоны и другие гаджеты перед сном вызывают риск недосыпа и чрезмерной дневной сонливости. При этом даже просто присутствие гаджета в спальне иногда влияло на качество сна, так как дети находились в ожидании, что им кто-нибудь напишет.
Известно, что проблемы со сном у детей чреваты нарушением общего состояния здоровья. Также страдает аппетит, что может вызвать ожирение. Может наблюдаться снижение иммунитета, задержка роста, психологические проблемы.