Для улучшения результатов тренировок, их большей эффективности, ученые предлагают исследовать специальные дыхательные тренажеры. Также эти небольшие приборы помогут быстро нормализовать кровяное давление.
Как сообщает ToDay News Ufa источник, дыхательные техники известны издревле и сами по себе они очень эффективны. Существуют целые оздоровительные практики основанные на методиках правильного дыхание, к которым добавляются комплексы упражнений, которые посильны даже для стариков и детей. Но для их освоения нужен тренер и время, некоторые занимают годы. Специалисты пришли к выводу, что иногда необходимо нечто более эффективное, чем может воспользоваться каждый.
На рынке уже есть предложение для пятиминутной дыхательной тренировки, которое носит название Inspiratory muscle Strength Training (IMST). Оно позволяет делать энергичные вдохи, благодаря которым снижается кровяное давление быстрее, чем от некоторых лекарств.