Сон поможет нормализовать артериальное давление. Можно отдыхать не только ночью, но и днем.
Как сообщает ToDay News Ufa, были проведены исследования среди пациентов, страдающих высоким артериальным давлением. Специалисты установили, что после хорошего ночного отдыха пациенты просыпаются в хорошем состоянии.
Однако такой же эффект дает и дневной сон. Давление стабилизируется за час-два дневного отдыха.