Американские ученые сделали выводы, что секс положительно влияет на сон. Большинство людей спят гораздо лучше.
Как сообщает ToDay News Ufa источник в CNN, после занятий сексом люди испытывают глубокую релаксацию и засыпают. Выяснилось, что оргазм понижает уровень кортизола (гормон стресса) и повышает уровень окситоцина (гормон радости).
Если делить по половому признаку, что у женщин после секса повышается уровень женского гормона эстрогена, а у мужчин — пролактина. Поэтому люди так крепко спят.
Также выяснилось, что хороший секс способствует крепкому сну. Особенно это полезно женщинам в возрасте за 50. Сексуально активные дамы спят примерно по 8 часов в сутки, а вот женщины, не испытывающие сексуальной разрядки могут мучиться бессонницей.