Ученые выяснили, что недосып заставляет людей переедать. При этом они налегают на жирную и сладкую пищу.
Как сообщает ToDay News Ufa источник, это открытие сделали ученые из США. Они отметили, что проблема в недосыпе. Измученный организм заставляет их налегать на нездоровую и жирную пищу, в основном это фастфуд.
Эксперимент на добровольцах показал, что те, кто не высыпался выбирали калорийную пищу и быстро набирали вес.
Ученые считают, что у людей, испытывающих недостаток сна, организм испытывает сбой и активно употребляет лишние калории.