Традиционно считается, что кофе может спровоцировать бессонницу. Однако ученые из США выяснили, что это заблуждение.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на телеканал «360», ученые из США выясняли влияние алкоголя, никотина и кофеина на сон.
Выяснилось, что кофе и алкоголь никак не влияют на его качество.
В проводимом эксперименте участвовали 785 человек. Они должны были записывать в дневник количество алкогольных или кофеиносодержащих напитков, которые они выпили перед сном и число выкуренных сигарет. Более 5000 дней ученые наблюдали за состоянием добровольцев.
Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.
