Как сообщает сетевое издание ToDay News Ufa, это активность двух белков, отвечающих за регуляцию энергетического обмена клетки.
Участники эксперимента были разделены на две группы, которые в течение 45 минут занимались на велотренажере. Группы имели разную физическую нагрузку. В первой были те, кто продемонстрировал результат в 50% показателя VO2 max, во вторую – 75% VO2 max.
Этот параметр характеризует способность тканей поглощать и усваивать кислород. Медицинские исследования до и после занятий показали, что спустя 2,5 часа после занятий физическими упражнениями активность маркеров, связанных с данными белками, у представителей второй группы выросла в десятки раз.
Низкая физическая активность является вторым после курения фактором, увеличивающим риск преждевременной смерти. Исследование, проведенное шведскими медиками, показало, что чем больше организм способен усваивать кислород в ходе физических упражнений, тем лучше.