Чтобы снизить артериальное давление, ученые советуют отдыхать после обеда пару часов. Сон является хорошим эффективным средством, практически таким же как и лекарства.
Как сообщает ToDay News Ufa источник в New York Post, были проведены исследования среди пациентов, средний возраст которых после 60 лет. Они показали, что сон в течение 49 минут снижает показали систолического артериального давления.
Сон очень хорош, но следует не забывать принимать рекомендованные врачами лекарства и вести здоровый образ жизни.
Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.
