Если человек хочет быть здоровым и счастливым, то ему следует забыть о самокритике.
Как сообщает ToDay News Ufa, люди, склонные к самокритике страдают перебоями в работе сердца и имеют более слабую рабочую систему.
Опыты над добровольцами показали, что во время лекций, призывающих к критичному отношению к себе, у людей повышается ритм сердцебиения. Люди с трудом восстанавливаются после болезней и травм.
При призывах приятного отношения к себе, наоборот — человек расслабляется, повышается уровень кислорода в организме и укрепляется иммунитет.