Как бы не ратовали диетологи за полный отказ от сахара, однако это может быть вредным для некоторых людей.
Как сообщает ToDay News Ufa, в сахаре содержатся вещества, которые оказывают позитивное влияние на мозг. Благодаря этому вырабатываются дофамины — гормоны счастья. Он помогает людям справляться со стрессами и депрессией.
Сахар действует на организм как сладкий наркотик и резкий отказ от него может дать даже симптомы ломки и ввести человека в депрессию. Есть люди, которые прекрасно живут без сладкого или не любят его. А остальным надо быть очень осторожными с новыми веяниями в диетологии.