• Редакция: redaktor@tdnu.ru
  • Реклама: reklama@tdnu.ru
  • Whatsapp: +7(987)036-69-68

Мария
Абакумова

10.05.18 / 19:22

Ученые: В Будущем люди будут спать менее 6 часов в сутки

Ученые: В Будущем люди будут спать менее 6 часов в сутки

Общеизвестно, что норма человеческого сна – 7-8 часов. Ученые осторожно рекомендуют спать столько, сколько нужно организму.

Впрочем, эксперты медицинского университета Массачусетса провели около 30 исследований, изучив данные о сне 30 млн. человек, и выявили интересную закономерность – люди, которые спят слишком долго, рискуют умереть преждевременной смертью, сообщает эксперт ToDay News Ufa. Риск отправиться на тот свет в молодом возрасте у людей недосыпающих – меньший. Кроме того, выяснилось, что с каждым поколением продолжительность сна уменьшается.

По мнению эксперта ToDay News Ufa, в будущем люди будут спать менее 6 часов в сутки. Уже сейчас известно, что зрелому человеку достаточно 1/4 части суток на то, чтобы отдохнуть и набраться сил. Связывают это с улучшением медицины и качеством жизни. Хотя, молодому растущему организму все же показан восьмичасовой сон.

Подписывайтесь на новости ToDay News Ufa в Яндекс Новостях, Дзен, Telegram, ВКонтакте, Твиттер и Facebook. Будьте в курсе последних новостей Уфы и Башкирии.
Комментарии для сайта Cackle

Выиграет ли «Салават Юлаев» Кубок Гагарина?

ToDay News Ufa обновил свой сайт. Как Вы его оцениваете?

Сколько Вы планируете потратить на новогодние подарки?

  • Редакция: redaktor@tdnu.ru
  • Реклама: reklama@tdnu.ru
  • Whatsapp: +7(987)036-69-68