Если употреблять полезные продукты для кожи лица, то через короткое время можно заметить очень хороший результат.
Как сообщает ToDay News Ufa, существует множество полезных продуктов, которые обязательно нужно включить в свой рацион.
К ним относятся:
растительные масла;
морепродукты;
йогурт;
овощи и зелень;
цитрусовые;
орехи;
цельные зерна.
Хорошую пользу приносят любые нерафинированные масла, так как они содержат ненасыщенные жиры, которые положительно воздействуют на организм изнутри и снаружи. В них содержатся полезные микроэлементы, витамины и минералы.
А какими секретами красоты пользовались древние красавицы?