Ежедневно люди принимают витамины и пищевые добавки, для того чтобы укрепить свое здоровье. Как показали последние исследования, большинство из них оказались бесполезными.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на ETNT, если в организме недостаток витаминов, то тогда прием определенных веществ, может помочь. Но иногда люди воспринимают витаминные комплексы по-другому. Они лишь считают, что препараты помогают, а на самом деле существенных изменений нет.
Многочисленные исследования показали, что особой пользы в добавках нет. Кроме этого, проведя анализы у 20 тысяч человек, ученые убедились, что существенного отличия в показателях здоровья у тех, кто принимал препараты, и кто этого не делал, нет.