Исследователи считают, что здоровье человека зимой во многом зависит от количества употребленных летом фруктов. Проведя серию экспериментов, специалисты пришли к выводу, что, если человек съел достаточное количество фруктов летом, то шанс заболеть зимой сводится практически к нулю.
В частности, исследователи советуют употреблять фрукты и овощи имеющие яркую, бросающуюся в глаза окраску. Именно плоды красного, оранжевого и желтого цвета содержат достаточное количество необходимых веществ, которые человек не может восполнить в холодную зиму. По этой причине ученые советуют создавать достаточный запас полезных веществ именно летом. Это позволит укрепить иммунитет на продолжительный период, сообщает сетевое издание ToDay News Ufa со ссылкой на публикацию в журнале Health.