Как сообщает издание ToDay News Ufa, ученые из Аризоны определили, что дневной сон ускоряет развитие речи. Ребенок быстрее начинает выдавать законченное предложение. В исследовании приняли участие 39 детей, за которыми и наблюдали ученые. Одна половина спала днем, другая – ночью. Выяснилось, что первая группа развивалась намного быстрее, в плане развития речи. Они лучше запоминали и воспроизводили слова, а также использовали их в своих предложениях.
Ученые добавили, что ребенку необходимо спать от 10 до 12 часов в сутки, для того, чтобы развитие шло естественно и полноценно. Однако взрослым же рекомендуется спать по 8 часов в сутки, а дневной сон не должен превышать одного часа, поскольку если спать больше, то увеличивается риск возникновение диабета.