Оказывается, чтоб сохранить свое здоровье, достаточно принимать душ один раз в день, сообщает сетевое издание ToDay News Ufa. По мнению специалистов, такое количество водных процедур поможет содержать тело в чистоте и сохранить полезные микробы на поверхности кожи.
Также акцентируется внимание на том, что душ не нужно принимать более 10 минут. Кроме того, желательно воздержаться от использования антибактериального мыла, которое сушит кожу. Температура воды должна быть комфортной. Слишком горячая вредит работе сердца и сосудов, слишком холодная может спровоцировать простуду.
Что касается времени суток для принятия душа, то здесь ученые не дают рекомендаций.