Люди проводят во сне около тридцати процентов всей своей жизни. Специалисты рассказали о процессах, которые проходят с организмом во сне.
Как сообщает ToDay News Ufa, во время сна человек сжигает около тридцати пяти – сорока калорий каждый час. Можно сделать вывод, что за восемь часов можно потерять от трехсот до трехсот двадцати килокалорий, а это соответствует примерно ста пятидесяти граммам хлеба. Человеческий мозг может обрабатывать данные, которые блокируются во время бодрствования. Данный процесс можно сравнить с «озарением». Длительный сон способен оказать положительное влияние на рост ребенка, уточняют эксперты. Специалисты советуют перед сном отложить телефон как можно дальше от кровати, потому что специалисты очень часто стали наблюдать случаи того, как человек пишет сообщения в процессе сне.
Фаза быстрого сна включает в себя ускорение кровотока, что приводит к возбуждению. Подобное наблюдается как у мужчин, так и у женщин. Люди, которые страдают от стресса, способны «услышать» громкий звук в своей голове во время засыпания. Около двух с половиной процентов жителей нашей планеты страдают от сомнамбулизма. Чаще всего, это дети. Это может происходить, потому что во время сна расслабляются все мышцы. Может случиться приступ метеоризма.
Ранее мы сообщали о том, что ученые объяснили способность людей «чувствовать спиной» чей-то взгляд.