По мнению специалистов, первым шагом на пути к счастью является осознание собственных ошибок, сообщает издание ToDay News Ufa. Их стоит оставить в уходящем году. Хорошим подспорьем станет список неудач и промахов. Если он слишком печальный, его потом можно сжечь.
Вторым шагом психологи называют — саморазвитие. Ученые считают, что занудство не приносит счастья, а однообразие приносит занудство. Поэтому нужно изучать что-то новое, знакомиться с людьми, заниматься собой, спортом, ходить на танцы, в музеи, путешествовать.
Третий шаг — это позволить переменам случаться. Отбросить страх, потребовать повышения у шефа, подойти к понравившемуся человеку. И тогда счастье обязательно произойдет.