Ученые из из Института Джона Хопкинса провели масштабный эксперимент, который длился более 10 лет. Он помог специалистам выяснить, что продлевает молодость мозга и предотвращает развитие деменции.
Как сообщается в докладе научного издания ToDay News Ufa, всего к эксперименту было привлечено 2800 добровольцев старше 70-ти лет. Их разделили на 4 группы. Первая группа выполняла задания на скорость и фокусировку внимания, вторая тренировала память, третья решала логические задачи. Четвертая была контрольной. Всего было проведено 10 занятий, длительностью около часа.
Через 10 лет ученые опросили добровольцев и выяснили, что те, кто решали кроссворды и головоломки, лучше справлялись с задачами повседневной жизни. Их мозг меньше пострадал от процессов старения, и выглядели они моложе.