Специалисты рекомендуют для укрепления иммунитета употреблять как можно больше овощей и фруктов. Но следует помнить о том, что чрезмерное употребление фруктом может стать причиной не приятных последствий.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на EatThis, к такому списку относятся бананы. Несмотря на то, что они насыщены витаминами и минералами переедание может оказать негативное последствие.
Кроме того, следует учесть тот факт, что бананы это калорийный фрукт, который может негативно сказаться на фигуре. Ученые из Сиднейского университета заверили, что употребление большого количества бананов может навредить людям, которые страдают сахарным диабетом.
Наиболее опасным и неприятным последствием злоупотребления бананами является мигрень. В фрукте присутствуют вещества, которые вызывают определенные боли.