Ряд исследований, с участием 120 тысяч человек, доказал что горсть орехов в сутки существенно снижает риск летального исхода от сердечных или онкологических заболеваний.
Как сообщает сетевое издание ToDay News Ufa, ученые выявили, что выяснили, что у тех, кто употреблял орехи каждый день, риск смерти падал и продолжал снижаться позднее.
Цифры составляют от 30% для имеющих болезни сердца и на 11% для тех, у кого онкология, отмечают авторы исследования в своей работе.