Новое исследование показало, что подростки, которые используют свои смартфоны в ночное время, более подвержены депрессии. Ученые рассказали, что родители должны учитывать, используют ли их дети смартфоны в ночное время.
Как сообщается в отчете, составленном научным журналом ToDay News Ufa, использование смартфонов в ночное время повышает депрессивное настроение и влияет на самооценку. В исследовании приняли участие более тысячи молодых людей, которые использовали смартфоны в ночное время.
Авторы исследования считают, что вопрос об использовании смартфонов должен быть рассмотрен в области здравоохранения. Для родителей цифровой комендантский час может быть важным первым шагом на пути к созданию здоровых привычек по использованию смартфонов. Исследование было проведено учеными из Университета Гриффита.