Группа ученых из Австралии и Британии заявили, что сидячий образ жизни может навредить организму больше, чем курение и алкоголь.
Как сообщает ToDay News Ufa, для того чтобы не столкнуться с проблемами в будущем, специалисты рекомендуют больше двигаться и заниматься спортом. Чем меньше времени человек проводит в сидячем положении, тем меньше риск развития сахарного диабета.
Исследования показали, что человек, сидящий четыре часа в день, имеет в несколько раз меньше шансов заболевать гипертонией и болезнями сердца. Люди, сидящие по шесть часов в сутки, рискуют умереть от рака толстой кишки.
Сидячий образ жизни также связан с накапливанием липидов в тканях сердца. Также в список негативных последствий при малоподвижном образе жизни относятся проблемы с функционированием почек.
