Изучив данные около 80 тысяч добровольцев, исследователи выяснили, что длительный сон в выходные дни ведет к ожирению, диабету и проблемам с сердцем, сообщает сетевое издание ToDay News Ufa. Оптимальная средняя продолжительность сна для человека медиками установлена в пределах 7-8 часов. Все излишества негативно сказываются на здоровье и продолжительности жизни.
Впрочем, известно, что Эйнштейн спал 10-12 часов в сутки и прожил 76 лет.