Материалы по теме
Ученые из Национального института здравоохранения США в Мэриленде определили, какие ягоды влияют на развитие интеллекта человека. Оказалось, что самыми полезными являются плоды лесных растений — клюквы и черники.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Planet-today, эффект достигается благодаря огромному количеству антиоксидантов, которые содержатся в ягодах. Также полезной для мозга оказались капуста и свекла.
Кроме того, стоит отметить, что эти продукты положительно влияют не только на мозг. Черника улучшает зрение, клюква обладает бактерицидным эффектом, капуста стимулирует метаболизм и выводит шлаки из организма, а свекла имеет омолаживающие свойства и предотвращает болезни сердца.
Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.
