При гипертонии больным следует ввести в свой рацион ряд ягод и овощей, которые значительно улучшат их состояние.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на «Подмосковье сегодня», к полезным для гипертоников растениям относят малина, брусника, валериана и барбарис. Они помогают выводить натрий из организма, сосуды расширяются, давление приходит в норму.
Также следует обратить внимание на чеснок и пустырник.
За давлением следует следить и регулярно употреблять полезные продукты.