• Редакция: redaktor@tdnu.ru
  • Реклама: reklama@tdnu.ru
  • Whatsapp: +7(347)273-77-20

Мария
Абакумова

18.06.18 / 19:06

Ученые назвали ТОП-5 вредных продуктов, которые помогут похудеть

Ученые назвали ТОП-5 вредных продуктов, которые помогут похудеть

Проблема лишнего веса актуальна для многих. Наше тело не хочет просто так расставаться с горячо любимым жиром на боках и животе. Диеты часто не помогают. Диетологи считают, что виной всему нерациональный подход к процессу приема пищи. Часто сидящие на диете делят продукты на «правильные» и «неправильные», следуя веянию моды, а не здравого смысла.

Эксперт ToDay News Ufa составил ТОП-5 «вредных» продуктов, которые зря не едят худеющие люди.

И на 5-ом месте расположились макароны. Калорийность макарон высшего сорта составляет всего 112 ккал на 100 гр, что на 15 ккал больше, чем у «правильной» гречки.

На 4-ом находится тунец с 289 ккал. Например, в полезном изюме 299 ккал, а съесть их можно за один присест больше, чем рыбы.

На 3-ем месте – сметана. Даже в 30-процентной сметане килокалорий меньше, чем в том же меде (294 и 304 соответственно). Что уж говорить про нежирную сметану.

Почетное 2-ое место заняла свинина. В постной свинине содержится всего лишь 160 ккал; для сравнения: в полезных семечках тыквы – 556 ккал.

И возглавляет ТОП майонез. В обезжиренной заправке для салата всего 70 ккал. Но даже в обычном майонезе содержится 680 ккал, что значительно меньше, чем в растительном масле, в котором – 880 ккал.

Подписывайтесь на новости ToDay News Ufa в Яндекс Новостях, Дзен, Telegram, ВКонтакте, Твиттер и Facebook. Будьте в курсе последних новостей Уфы и Башкирии.
Комментарии для сайта Cackle

Какая команда выиграет ЧМ-2018 в России?

Планируете ли Вы отказаться от поездок на авто из-за повышения цен на топливо в Башкирии?

Выиграет ли «Салават Юлаев» Кубок Гагарина?

  • Редакция: redaktor@tdnu.ru
  • Реклама: reklama@tdnu.ru
  • Whatsapp: +7(347)273-77-20