Живот начинает расти из-за того, что висцеральный жир брюшной полости обволакивает внутренние органы.
Как сообщает ToDay News Ufa, быстрее всего убрать лишнее — сократить употребление углеводов, считают врачи. В первую очередь это касается продуктов, содержащих много сахара.
Накопление чрезмерного количества висцерального жира в брюшной полости приводит к нарушениям метаболизма и даже диабету.
Чтобы избавиться от лишнего жира в животе, специалисты рекомендуют контролировать количество потребляемого сахара и углеводов. Такая диета намного эффективнее, чем рацион с низким содержанием жиров. Желающим избавиться от большого живота следует исключить из рациона конфеты, сахар, белый хлеб и другие подобные продукты.
Ранее сообщалось: ученые узнали, какой продукт снижает риск развития рака толстой кишки.