Соль в больших количествах очень сильно вредит человеческому организму. Однако совсем отказывать от нее также нельзя. Ученые советуют, что можно сделать, чтобы не пересаливать блюда.
Как сообщает ToDay News Ufa источник, специалисты советуют отдавать предпочтение еде, при приготовлении которой требуется большое количество натуральных специй. Они активизируют вкусовые центры и клетки, которые отвечают за распознавание соли, действуют более интенсивно. Человеку не приходится дополнительно подсаливать пищу, чтобы почувствовать ее вкус.
Большое количество соли в организме способствует повышению артериального давления. Когда в кровь прекращает поступать лишняя соль, снижается давление. Отмечается, что люди при такой диете становятся здоровее и сбрасывают вес.