Приступы гипертонической болезни провоцируют продукты с высоким содержанием соли и насыщенных жиров.
Как сообщает ToDay News Ufa, британские ученые советуют снизить количество таких продуктов в рационе. Людям, мучающимся приступами гипертонии, советуют есть больше овощей и фруктов, зелени, рыбы. Также очень полезны жирные виды рыбы.
Также таким больны советуются аэробные упражнения и плавание. Физическая нагрузка должна быть умеренной, в разумных пределах.