Ученые выяснили, что для сохранения эффективной мозговой активности в пожилом возрасте, людям стоит отдавать предпочтение ряду продуктов.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на «Подмосковье сегодня», американские специалисты 20 лет проводили исследования с участием добровольцев в возрасте от 50 лет. Граждане проходили тесты на определение умственных способностей и сообщали, какие продукты присутствуют в их рационе.
Ученые пришли к выводу, что снизить риск старческой потери памяти у мужчин позволяют ягоды и овощи темного-оранжевого и красного цветов и зелень. Также очень хорошо помогает апельсиновый сок.