Медики не советуют употреблять некоторые продукты на голодный желудок. Имеется целый список запрещенной еды.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на «Подмосковье сегодня», на первом месте стоят цитрусовые. Они повышают кислотность желудка. Их лучше есть днем после обеда или за два часа за него.
На втором месте стоят сырые помидоры. Они содержат танинную кислоту, она также влияет на кислотность.
Также следует воздержаться от зеленых овощей, они содержат нерастворимые волокна, которые плохо влияют на организм человека.
Лучше отказаться от йогурта. В пустом желудке он способствует образованию хлористо-водородной кислоты, которая напалмом уничтожает всю полезную микрофлору. Подскакивает кислотность и это вызывает боль в животе.
Традиционные кофе и чай тоже лучше не пить натощак. Кофеин вызывает изжогу и как следствие — ведет к расстройству желудка.