• Редакция: redaktor@tdnu.ru
  • Реклама: reklama@tdnu.ru
  • Whatsapp: +7(347)273-77-20

Михаил
Чуев

05.12.18 / 11:53

Ученые назвали продукт для похудения в области живота

Ученые назвали продукт для похудения в области живота
Pixabay.com

По результатам проведённых исследований ученые утверждают, что потребление брюссельской капусты способно помочь быстро сбросить вес в области живота.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на издание Daily Star, по мнению специалистов, эта овощная культура дает возможность сбросить лишний вес даже в продолжительные новогодние праздники при правильном сочетании продуктов.

Сообщается, что брюссельская капуста положительно влияет на работу пищеварительной системы. Низкая калорийность позволяет потреблять её в любом количестве. В состав этой капусты входят витамины А, К, марганец, железо, фосфор. В то же время она отличается от других овощей содержанием белка, который является строительным материалом мышц.

В похудении важную роль играет клетчатка, дающая ощущение сытости и не позволяющая употребить больше блюд, чем положено. Практические исследования с участием 1114 добровольцев показали, что люди, постоянно включающие в свой рацион брюссельскую капусту, имели меньше жира в области талии. Ученые считают, что это достигается благодаря содержанию в капусте волокон.

Важная роль отводится и витамину С, который помогает сжечь огромное количество жира во время интенсивной спортивной тренировки.

Подписывайтесь на новости ToDay News Ufa в Яндекс Новостях, Дзен, Telegram, ВКонтакте, Твиттер и Facebook. Будьте в курсе последних новостей Уфы и Башкирии.
Комментарии для сайта Cackle

Какая команда выиграет ЧМ-2018 в России?

Планируете ли Вы отказаться от поездок на авто из-за повышения цен на топливо в Башкирии?

Выиграет ли «Салават Юлаев» Кубок Гагарина?

  • Редакция: redaktor@tdnu.ru
  • Реклама: reklama@tdnu.ru
  • Whatsapp: +7(347)273-77-20