Чтобы сберечь сердце и сосуды, требуется ограничить время просмотра телевизора и плотно завтракать.
Как сообщает ToDay News Ufa, эти две полезные привычки советуют приобрести ученые из Афинского национального университета. Телевизор следует смотреть не более 21 часа в неделю. Если превысить этот лимит, то увеличивается риск образования бляшек в артериях. А хороший высокоэнергетический завтрак улучшит состояние сосудов.
К этим выводам ученые пришли исследуя образ жизни и рацион 2000 добровольцев, все они были жителями Греции. Возраст людей от 40 до 99 лет.