Существует ряд овощей, употребление которых помогает на 11% сократить риск заболевание онкологией. Особенно это касается рака груди.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на издание International Journal of Cancer, ученые из Гарварда советуют женщинам обратить внимание на желтые и оранжевые овощи. Вся фишка именно в пигменте, содержащемся в кожуре этих овощей. Когда женщина активно употребляет подобную еду, то пигмент накапливается в ее организме и усиливает иммунитет против рака.
Для снижения риска онкологии женщине достаточно есть до пяти порций овощей в день.