Грецкие орехи могут способствовать снижению веса. В них содержатся вещества, которые помогают внести изменения в активность мозга, благодаря чему организм начинает сбрасывать вес.
Как сообщает ToDay News Ufa, это открытие сделали американские ученые. Был даже проведен эксперимент, где добровольцам с ожирением готовили смузи, которые содержали 48 гр. грецких орехов. Данное смузи требовалось принимать один раз в день, в течении пяти дней. После чего на месяц делался перерыв, а потом снова употреблялось смузи. До эксперимента, после него и во время, добровольцам делалось МРТ, измерялась активность головного мозга.
Выяснилось, что после употребления орехов изменилась электрическая активность в зонах, ответственных за насыщение. По факту: люди начинали употреблять меньшие объемы пищи, так как чувствовали насыщение. А уменьшение калорий способствовало похудению.