В российских садах и огородах издревле растет очень полезный фрукт. Он настолько привычный, что к нему относятся как обычному сорняку: он просто должен быть, есть — ну и ладно.
Как сообщает ToDay News Ufa, этот загадочный, но очень известный фрукт — сливы. Вроде обычная, но чрезвычайно полезная. В сливах содержится: кальций, магний, железо, медь, калий, фосфор, цинк, йод, большое количество разных витаминов (В, К, С, А, Е), антиоксиданты и клетчатка.
Список показаний очень широк: анемия, гипертония, атеросклероз, нарушение кровообращения и болезни сердечно-сосудистой системы. Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта их необходимо есть по 3-4 шт в день.