Артериальное давление поможет снизить очень популярный и недорогой фрукт — абрикос. Правда «сбивать» давление таким образом стоит только под контролем врачей.
Как сообщил ToDay News Ufa источник, чтобы не мучиться скачками давления стоит исключить из своего рациона алкоголь, уменьшить употребление соли. Также надо знать, что больше количество соли содержится в колбасе, консервах и полуфабрикатах, поэтому лучше употреблять их умеренно, если невозможно совсем убрать из рациона.
В рацион можно ввести абрикосы. В этих фруктах очень много калия. В течение дня следует употреблять не менее пяти порций. Кроме того, они отлично сохраняют свои свойства и в сушеном и в свежем виде.