Ученые выяснили, какой фрукт следует употреблять в пищу для уменьшения риска возникновения тромбоза.
Как сообщает ToDay News Ufa, данным фруктом оказалась слива. Она распространена в средней полосе России. Данный недорогой фрукт содержит огромное количество минералов: медь, железо, калий, магний, кальций, фосфор, йод и цинк. Польза слив также объясняется содержанием в них клетчатки, антиоксидантов и витаминов групп А, В, С, Е и К.
Ученые рекомендуют есть сливу при гипертонии, болезнях сердечно-сосудистой системы, анемии, нарушении кровообращения и атеросклерозе. Регулярное употребление в пищу 3-4 слив в день позволяет улучшить работу ЖКТ.
Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.
