Ученые отмечают, что похудеть можно и без ограничения в еде. Есть довольно странные, но эффективные способы похудеть. Впрочем, сами специалисты утверждают, что желательно к таким радикальным методам не прибегать, сообщает издание ToDay News Ufa со ссылкой на Planet today.
Первый способ касается сна. Худеть можно во сне, так как в этот момент вы не едите. Если спать по 12 часов в сутки, то можно сильно исхудать. Впрочем, такой сон может негативно сказаться на общем самочувствии.
Второй способ связан со стрессом. Решая проблемы, человек не отвлекается на еду. Поэтому тоже худеет. В третьем рецепте фигурирует вода. Если сначала обильно пить, а потом ограничить себя в этом, то тоже можно потерять пару кг. Но обезвоживание само по себе вредно.