Ученые из США советуют мучающимся высоким давлением изменить образ жизни. Был проведен эксперимент, в течение которого люди смогли уменьшить потребность в лекарствах, всего лишь изменив привычки.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на EurekAlert!, 129 мужчин и женщин (40-80) лет, имевшие избыточный вес и мучающиеся от высокого давления были поделены на три группы. 16 недель одна группа питалась другими продуктами, необычными для себя, занималась физкультурой и контролировала вес. Вторая группа просто сидела на диете, а третья вела свой обычный образ жизни.
Добровольцы из первой группы начали чувствовать себя гораздо лучше и стали гораздо меньше нуждаться в лекарствах (только 15% от группы). Люди после диеты также почувствовали себя лучше, но в препаратах нуждались еще 23% из них. А у третьей контрольной группы не наблюдалось почти никаких изменений.